Angebot

Mentale Fitness entscheidet über deine Leistung

Ob während eines Spiels, eines Wettkampfes, bei einer Präsentation oder in einer Sitzung: Wie du dich mental fühlst, prägt deine Performance.

Bist du blockiert oder frei? Voller Selbstzweifel oder selbstsicher? Kannst du dein Können auspacken oder funktioniert es einfach nicht?

Bist du mental fit, steigert sich dein Erfolg und das tolle Lebensgefühl gleich mit.

 

Mentale Fitness will trainiert sein

Mentale Fitness bekommt man nicht über Nacht oder kann sie einfach bestellen, und dann hat man sie. Wie ein Muskel muss sie trainiert werden.

Das Gute ist, sie ist einfach trainierbar, wirkt schnell und du musst nicht extra irgendwo hingehen, sondern kannst sie dort trainieren, wo du gerade bist – unauffällig.

Trainiere, oder wie wir es in der Kupferschmid Mentalschmiede nennen, schmiede deine mentale Fitness:

steigere dein Selbstvertrauen, löse Blockaden, werde fokussierter, verringere die Nervosität und vieles mehr.

Dabei wirst du entdecken und staunen, was alles möglich ist, wenn du an dich glaubst!

 

Hier komme ich ins Spiel

Ich unterstütze dich und leite dich an im Trainieren deiner mentalen Fitness.

Gemeinsam schauen wir, woran du arbeiten kannst, welche Blockaden, Herausforderungen, Potenziale und Stärken du hast,

helfe dir, diese zu verstehen und gebe dir Tipps, was du wie ändern kannst.

Und dann zeige ich dir die Werkzeuge, mit denen du deine mentale Fitness schmieden kannst und deine Leistung auf ein anderes Niveau bringst.

Freue dich darauf!

 

Ich biete

Coaching von Einzelpersonen, Teams, Trainer*innen, Führungspersonen

Vor Ort, per Telefon oder online

Einzelne Sitzungen, Wettkampfvorbereitung, Wettkampfbegleitung

 

Kosten

Einzelpersonen: CHF 150.- pro Stunde, 5er-Paket CHF 700.-, 10er-Paket CHF 1400.-

Teams, Trainer*innen, Führungspersonen: auf Anfrage